寿光融媒讯（记者 孙欣）在潍坊寿光这座充满活力的城市里，每天清晨或傍晚，总能在寿光市羽超联训的场馆里看到一个矫健的身影。她挥拍有力、步伐灵活，眼神中透露着对这项运动的专注与热爱。她叫郭振玲，今年47岁，多年来，凭着一股不服输的韧劲和对体育的执着，她从一名排球爱好者成功转型为深耕教学的羽毛球教练，成为许多孩子学习羽毛球的“引路人”。
坚持不懈，从“排球女将”到“羽球痴迷者”
“从小我就热爱体育，小学起就开始打排球，一直打到高中。”郭振玲说。学生时代的她是排球场上的活跃分子，扣杀、拦网、传球，日复一日的训练塑造了她扎实的体能基础和敏锐的运动感知。然而，就像那个年代的许多家庭一样，父母出于对女儿未来的就业考虑，并没有支持她报考大学体育专业。但热爱并未因此止步——大学四年，她依然每天早起锻炼，或打排球或跑步，从未间断。
幸运的是，郭振玲所在的大学恰好有省羽毛球队驻扎训练，每天路过训练馆，看着专业队员挥拍、跑动、扣杀，那颗属于运动的心再次被点燃。“大学里，我尝试过排球之外的多种运动项目，都是不了了之，最后还是决定在羽毛球运动上深耕。”郭振玲回忆道，“我发觉羽毛球是一项最能给我带来成就感和最容易坚持的运动。每一次挥拍都让我感到释放和满足，那种酣畅淋漓的感觉，是其他体育项目给不了的。”
有了奋斗方向，郭振玲便一头扎了进去。她主动拜羽毛球专业的教练为师，每天跟着训练，从不缺席。排球的发力和羽毛球的发力有相似之处，多年的排球训练基础让她进步飞快，“手感来得特别快，动作框架也比完全零基础的人扎实得多。”
大学毕业后，羽毛球成了郭振玲生活中雷打不动的存在。只要有时间，每天她都要打上几十分钟。她说，每次挥拍时听到那清脆的击球声，都让自己感到无比的释放和满足。
这份坚持，也悄然影响了她最亲近的人。“可能受我影响，女儿自小就很喜欢羽毛球运动。”郭振玲说，母女俩时常一起到场馆打球，也正是这样的日常，让她的人生轨迹迎来了新的转折。
深耕教学，做“羽”众不同的“引路人”
“有时候我们母女在外面场馆打球时，不少家长会带着孩子让我指点一下。”郭振玲回忆道。起初只是随口指点两句，可次数多了，她发现自己在教别人的过程中获得了别样的满足感，“我很有成就感，就开始想着能把技巧教给更多人，让更多人受益。”
这个念头在郭振玲心中越来越强烈。2018年，她决心开设羽毛球培训班。“要做，就要做专业的。”郭振玲没有满足于“教着玩”。2018年，她考取了全国羽毛球初级教练员岗位专项技能培训合格证，为自己的教学之路盖下了第一枚“专业印章”。2024年，她又考取了羽毛球协会大众C级证。两本证书，见证着她从“会打球”到“会教球”的跨越。
但比起证书，真正让郭振玲赢得家长和孩子信赖的，是她的教学态度和方法。“推广普及羽毛球运动，深耕教学，做用心的‘引路人’。”这是她给自己定下的目标，也是她每天都在践行的准则。
走进郭振玲的羽毛球场馆，总能听到孩子们欢快的笑声。在她的课堂上，没有“一刀切”的枯燥训练。她会根据每个孩子的年龄、身体条件、接受能力，制定个性化的训练计划。有的孩子协调性差，她就从最基本的握拍、挥拍分解动作教起，一遍不行就两遍，两遍不行就十遍；有的孩子爆发力好，她便提前引入高远球、杀球等进阶技术，让孩子在擅长的领域建立信心。
坚守初心，让更多人爱上羽毛球运动
“我坚持的是‘让每一个孩子都爱上羽毛球运动’的宗旨。”郭振玲说，在她看来，培养兴趣比纠正动作更重要，建立自信比追求成绩更根本。“如果孩子每次来上课都觉得累、觉得苦、觉得被批评，那再好的技术他也学不进去。但如果他觉得打球是快乐的，是被认可的，他就会主动去练、主动去问，进步自然就快了。”
为了让课堂更有趣，郭振玲没少花心思。她会在热身环节加入游戏，让孩子在跑动中激活身体；会在技术训练中设置小竞赛，用“比一比谁颠球多”“谁高远球落点更准”等方式调动孩子们的积极性；还会在课后留出自由练习时间，让孩子自由组队、自由发挥。“打羽毛球不光是比技术，更是一种社交，一种团队协作。孩子们在一起玩得开心，自然就愿意坚持。”她说。
从2018年至今，郭振玲已经走过了8年的羽毛球教练生涯。看着一批又一批的孩子从握拍都不会，到能在赛场上挥洒自如，她的心中满是欣慰。“推广普及羽毛球运动，是我的初心，也是我的使命。”郭振玲说，除了教孩子们打羽毛球，她还带出了几十名专业的羽毛球运动教练。如今，她依然保持着旺盛的精力和对羽毛球运动的热爱，每天在场馆里亲自带课、指导。她用自己的经历告诉孩子们：热爱可抵岁月漫长，坚持方得始终。
未来，郭振玲希望能培养出更多优秀的羽毛球后备人才，让小小的羽球在寿光这片土地上飞得更高、更远。
来源：寿光市融媒体中心
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